2020年2月1日土曜日

自分にじっくり手をかけること


昨日は大好きなプリンスホテルで
温泉に入ってラウンジでお酒をいただき
素晴らしい夜を過ごした






今日の朝も温泉に行き
部屋に帰って海を見ながら
ゆっくりとストレッチをした






いつもの朝は身体が目覚める前に
まずはストレッチをしているので
身体がまだ固まってるけれど
お風呂で身体をほぐしてから
温まった状態でやると気持ちよくて
とても身体に入ってきている気がした






素晴らしい景色もあるので
エネルギーも高まって
身体もそれを感じたのである
やはり環境も大切だと感じた






日常は朝の時間が貴重で
自分に手をかけられないことも
多いのだけれど
絶対にそこはやらなければと
とても強く感じた






自分にじっくり手をかけること






広島より,愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

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