いつものAsamiさんとのプレタポルテでも
私の課題の一つは背中なのだけれど
この1週間で調子の悪い日は
異常に背中が凝り固まっている
風邪っぽいから背中が凝ったのか
背中が凝ったから風邪っぽくなったのか
恐らくどちらもあると思う
これもコネクトを切り離し
正常にしなければいけない事柄
明日のプレタポルテをお休みにしていただこうか
とても迷ったのだけれども
やはり甘えてはいけないと思い
絶対に明日までに体調を治すと決めた
ビタミンをたくさん摂取し
セルフマッサージ
寝る前にもストレッチをして眠ること
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
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