2018年7月31日火曜日

幸せな旅


今日はお昼まで仕事をし
出張で千葉までやってきた





せっかくの関東なので
カトリーヌさんに
お会いしたかったけれど
東京に滞在できる時間が短く
ピンポイントになってしまうため
断念した,残念である







自分の計画上のことなので
時間がないのは仕方ないのだけれど
どうしても観ておきたい展覧会があり
同僚たちとは別れて
六本木の小さなギャラリーを訪れた






広島ほど暑くなく,歩いていき
展覧会はすごく良かった
ビルの1階にカフェがあり
歩いていったときには
外は無理かなと思ったのだけれど
風が涼しかったので
テラスでChampagneをいただいた





たった一時間くらいであるが
とても幸せな時間であった






例え出張であっても
私はやっぱり旅が好き






千葉より,愛と感謝を込めて









Belle passion   YUKIKO

2018年7月30日月曜日

取捨選択とは


本当に忙しい人は
忙しいと言わない





それを知ってからは
本当に忙しい人に恥ずかしいので
私も忙しいとは口にしない







実際に私自身を考えても
MAXで忙しい時には
段取りや取捨選択が上手くいき
サクサクと物事を進められる
中途半端な忙しさだと
こんがらかってバタついてしまう






忙しいという暇がある人は
まずは深呼吸して落ち着くこと








段取りや取捨選択は
忙しい時にこそやり
中途半端に時間が余ってきた時に
何をやるか
そこに人生があると思う









取捨選択とは
目的ではなく手段である










広島より,愛と感謝を込めて









Belle passion   YUKIKO



2018年7月29日日曜日

自分を知る


自分のことは
なかなか分からない









だけど,自分にしか
自分のことは分からない










自分を大切にして
自分を知ること











広島より,愛と感謝を込めて










Belle passion   YUKIKO

2018年7月28日土曜日

きちんと考える


自分にとって何が大切か
それは自分にしかわからない







流されてしまわないように
自分で自分をきちんと確保して
きちんと考えるしかない








考えることを放棄している人が
たくさんいるのを見かけるけれど
本当にもったいないことだと思う










誰かに依存したり
追従したりするのでなく
自分の軸で全てやること








もちろん責任は発生する
それでも自分の人生を生きなくては










自分軸で生きると覚悟すること










広島より,愛と感謝を込めて









Belle passion   YUKIKO

2018年7月27日金曜日

コンプレックスの解消


私には長年のコンプレックスがあった
箸の持ち方である








以前のBlogに綴ったように
40歳になった時に練習をし
今は普通に持てるようになったけれど
相変わらず苦手である








学生の頃に祖母や母がお弁当を作ってくれたけど
私が箸を苦手なことを知っているので
フォークを入れておいてくれた
友人と旅行に行った時に
朝は私は和食を食べるのが好きであるが
ご飯に納豆に海苔を乗せて食べるのも
フォークを使って驚かれた








そうやって驚かれていたことで
やはり箸は使えなければいけないと
知らないうちに刷り込まれていた








しかし今日のAsamiさんとのセッションで
麺類の箸を使うようなもの
例えばお蕎麦とかラーメンとか素麺など
そのような時もスプーンとフォークを使うべきだと
何故かと言えば,美しさを消さないため









本当に目からウロコであり
長年のコンプレックスが
消えた瞬間であった
昔の,人から驚かれていた自分に
美しさのためという美学を
知らせてあげたいと思った










心が折れそうになることはあっても
人のことは気にせず
自分を貫くこと










広島より、愛と感謝を込めて











Belle passion   YUKIKO



2018年7月26日木曜日

私の好きなもの


昔はParisが大好きなことも
仲良しな友人以外には開示していなかった









今は,好きなことや旅行について聞かれると
スラスラとParisのことが出てくる
みんながどう感じているかはわからないけれど
何に関しても隠さないということは
私にとっては精神的に楽である










もちろん何でも開示すれば良いものでもなく
したくない場合もあるだろうけれど
私の場合は曖昧さが原因だったと思う










ハイヒールレッスンやAsami-Parisコースを受けて
自分の内面や好きなものを
しっかりと考えて掘り下げたからこそ
自信を持って自分を出すことができるようになった












まず自分をしっかりと認めて
自分のことを知ること










広島より,愛と感謝を込めて









Belle passion   YUKIKO

2018年7月25日水曜日

Pizza作り


彼が山小屋にピザ窯を造り
先日の川へ行く前日に泊まり
火入れをして焼いてみた





私はパンを焼くので
窯はリクエストしていた
まずはパンより簡単な
ピザにチャレンジしてみた





生地を二枚分作り
一枚目はマルゲリータ
野菜を載せ過ぎたことと
早く食べたいがために
早く窯から出しすぎて
少し柔らかすぎた







二枚目はペペロンチーノ
私の好きなシンプルなピザ
こちらはカリッとできて
ある程度は満足できた







でもやっぱり
更なる出来映えを求める
日常のストレッチや
エクササイズと同じように
繰り返し行うことで
絶対上達してくるから





楽しんで
継続して行うことである







広島より,愛と感謝を込めて








Belle passion   YUKIKO



2018年7月24日火曜日

新たな決心


今日は凛さんとのexchangeであった








Asamiさんからのギフトにより
3ヶ月ぶりで凛さんにお会いできた









私は凛さんをソウルメイトだと思っており
表面に出てきている性格が違っても
コアは同じなのではないかと感じる
それで今日もリラックスして
exchange後に話をさせていただいた








その中で一つの決心を口にした
Asami-Parisコースを継続しようと思っていると
凛さんは微笑んで
Asami-Parisコースの半年コースですね
と仰られた
そこで決心が固まり
Asamiさんにお伝えした







Asami-Parisコースを受けて
自分自身が変化していることを感じるが
修了を目前にすると
まだできていない事が多い
あと3ヶ月の幸せな時間を手に入れて
やはり継続してワクワクしている









Asamiさんと凛さんに愛と感謝を込めて











Belle passion   YUKIKO

2018年7月23日月曜日

一番大切なのは自分


どんなことでも
自分で決めたことに関しては
心を込めて丁寧にすることにしている









それでも意見が合わなかったり
変な方に巻き込もうとする人はいる
基本は感謝で生きているけれど
それが通用しない方もいらっしゃる









その人に対して心を込めて
対応することも,もちろんあり
だけど,自分がどうしようもない時には
逃げてもいいんじゃないかな









いついかなる時であっても
一番大切なのは自分である










広島より,愛と感謝を込めて










Belle passion   YUKIKO

2018年7月22日日曜日

やりたいことをやること


3日前に彼と川へ出かけた
泳ぐためである







私は海育ちであるが
潮というのは泳ぐとベタベタし
びっくりするほど日焼けし
体力も奪われる気がするので
Hawaiiなどに出かけるときは別であるが
最近は川へ行く事が多い











彼は山と川育ちである
今回行ったのは結構上流で
午前中でもあったので
水が驚くほど冷たかった










彼は泳ぎは得意であるが
素潜りが年齢を重ねて
怖くなっていると言っていた
私は怖いもの知らずなので
流れが急なところでも
あまり怖がることはなく泳げる
海でしか泳いできていないので
川の怖さを知らないからかもしれないけど










彼はその私の大胆さ
なんでもすぐチャレンジすることを
すごく褒めてくれる
女性ですぐにそんなことする人はいないよと









それは出来るのに
何かに抑圧されている女性が多いのだと思う
男性を差し置いて,という
意味のわからないpressureがある










いつだって
やりたいことをすぐやること











広島より,愛と感謝を込めて











Belle passion   YUKIKO













2018年7月21日土曜日

丁寧に生きる


もちろん現代の日本に生きていて
仕事や学校へ出かけたり
日常生活を送っていれば
急いでいて行動が雑になったり
無意識に行動してしまうこともある







だけど映画のワンシーンのような
素晴らしく美しい日常
それを手に入れたければ
それらを止めなければいけない
特に無意識は一番に手放さなくてはならない









意識すること







広島より,愛と感謝を込めて









Belle passion   YUKIKO









2018年7月20日金曜日

意識の変換


ここ最近の日本の暑さは異常である








昨日は彼の山小屋に行っていたので
夜や朝は過ごしやすくなったけど
やはり昼間は暑かった
山でさえ,そのようなことなので
街中は気分が悪くなるほど暑い











その中で,今日のセッションでは
意識をどこに向けるかを考えた












暑いと呼吸も速くなり
イライラしてしまいがちである
暑いと汗をかいて不快でもある










だけどそのネガティブを意識を変え
汗をかくと新陳代謝が良くなる
汗をかくとドレスを2枚着替える事ができる
ビールを美味しく飲める
そのように変換したらどうだろうか










意識を変えることで
自分の世界も変える事ができる












広島より,愛と感謝を込めて











Belle passion   YUKIKO


2018年7月19日木曜日

映画のように生きるとは


以前に綴ったことがある
Parisに居るときの生活が
映画のワンシーンのようであると






私は定宿や行きつけのカフェもあり
教会の鐘を聞きながら
Asamiさんのサロンに通い
住んでいるように過ごしているけれど
やはり非日常であり
日本にいるときとは
マインドやエネルギーが違っている






では日本に居るときには
映画のように生きれないのか
マインドやエネルギーも







私は意識であると思う
もちろんParisに居るときとは
違うけれど
同じであるという意識









そこで映画のような
自分がフランスの女優になったように
日本に居ても意識して過ごすこと










ただ意識
それだけ








広島より,愛と感謝を込めて









Belle passionYUKIKO

2018年7月18日水曜日

プロフェッショナル


広島はそんなに大きくない街であるが
広島交響楽団があり
広島東洋カープがあり
サンフレッチェ広島があり
ドラゴンフライズがあり
JTサンダーズがあり
アンジュヴィオレや他にも






プロが身近にいて
本物に触れることができるのは
素晴らしいことだと感じる







本物とはエネルギーが高く
放つオーラが違う







自分はどうであろうかと考えたとき
やはりプロとして
本物でありたいと思う
やはり自分の道を定めたら
それをとことん追求し
プロフェッショナルになる






そしてエネルギーを高く保ち
美しきオーラを纏うこと







広島より,愛と感謝を込めて








Belle passion   YUKIKO

2018年7月17日火曜日

試練の日


今日は朝から異常に暑く
通勤するだけでもぐったりし
不快指数も上がっていた






職場について,まずメールチェック
怒りで悲しくなるようなメールがきていた
そこで呼吸を思い出すけど
息がうまくできない
周りに怒りを鎮めている事が
わかるような深呼吸を繰り返し
なんとか自分を取り戻す








その怒りの元のことで他部署と電話
話をして調整してもらっていたのは
私と同じ考えの同業者
それもあって怒りを伝える
同調してもらうと更に怒りは倍増する
仕事上のことなので
ゆっくりと時間を取れないけれど
少しは気分を落ち着けてから
対応すべきだったと反省し
ゆっくり深い呼吸を繰り返す










そんなことをしていると
職場の中の大きな機械に異変との連絡
私は修繕関係もしているので
ボスとともに現場へ行き
様々な手続きをした
もちろん重要なことなので
最優先で行うのだけれど
こういったイレギュラーがあると
予定していた仕事は全く片付かない









Asami-Parisコースで
呼吸とanger managementを学び
その時には,ハイヒールのおかげで
日々心豊かに穏やかに過ごせていると思った
しかし1日の中に何度も試練があり
試される日がある事がわかった








今日みたいな1日は無い方が良いけれど
1日に2,3個の怒りであれば
鎮める練習ができると思って
最近は怒りが来ることも楽しめている







深い呼吸を絶対に忘れないこと








広島より,愛と感謝を込めて






Belle passion   YUKIKO