深い呼吸

私はParisでのテロの際

現場から1kmくらいの場所にいた

今回の広島の豪雨でも

周りに被害が多すぎて簡単には言えないが

一番近い現場だと2kmくらいの場所にいた

危険と背中合わせであるが

いつも情報があまりないため

現実感がなく，怖いと思わない

ただ後から，怒りが湧いてくる

誰かの大切なものを

壊したことに対して

Parisの時にはあまりの腹立たしさに

妹に気持ちをぶちまけたりしていた

今回は，深く呼吸をしている

深く呼吸をして心を落ち着けても

やりきれない現実がやってきて

私の心を乱そうとする

でも呼吸をコントロールし

かき乱されることなく

心を落ち着けて整理している

怒りや悲しみが消えたわけではない

ただ心の奥深くで燃えている

一気に大きな炎となって消えて行くより

ふつふつと奥で燃え続ける方が

きっとエネルギーがある

呼吸を整えた時の方が

相手に対抗していける

どんな時にもリズムを崩さない

どんなことがあっても

まず深く呼吸し

エネルギーを動じさせないこと

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO