2019年4月7日日曜日

循環させること


年度末年度始めは忙しくて
自分のことが疎かになるけれど
できるだけ心がけているのは
循環させることである





忙しいと家では眠るだけになってしまい
お部屋のエネルギーが留まってくる
だから窓を開けて空気を循環させ
不要なものは捨てて循環する







また身体も強張ってくるので
毎朝のストレッチを入念に行い
少しでも体を動かして
水分もこまめに摂って
血液やリンパの流れを循環させる






循環はエネルギーを保つために絶対必要である






広島より,愛と感謝を込めて



Belle passion   YUKIKO


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