歩き方と靴の関係

日々ハイヒールで過ごしていて

ごく稀にスニーカーを履くと

歩き方がとても難しいと感じる

ペタペタとしか歩けないので

とても足が疲れるし

母指球に体重を乗せるのが難しく

体重が足の外側にかかってしまう

私がスニーカーを履くのは

バイクに乗せてもらう時と

年に数回のアウトドアくらい

そのくらいでも足への影響を感じるので

毎日ヒールのない靴で歩くと

とても足に影響があると思う

男性はヒールを履くことがないので

顕著に影響が出ていることが多い

街を歩く方を見ると

靴底が斜めにすり減っていて

外側に体重が乗っている

年齢を重ねた方に多くて

足が辛そうに歩いておられる

もちろんヒールのない靴が悪ではなく

歩くための筋肉の使い方を

知らない方が多いからである

身体に良い歩き方や姿勢は

ハイヒールの哲学で学ぶことができる

そしてそれはハイヒール以外にも通じる

身体を整えるロジックである

歩き方だけでも身体は変化する

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO