2018年8月15日に綴ったものです
Asami-Parisコースを受け始めてから
日常生活の中での課題がたくさんある
ほとんどがワクワクするような
自分の人生を変えてくれるような
習慣や癖を変えていく課題なのだけれど
ワクワクしながらも難しい
意識をしていても難しいので
意識すらしなかったらと思うと
本当に恐ろしい
習慣が自分を作っているので
その習慣を全て美しいものに変えれば
確実にいろんなことが変化する
少しずつであっても
意識をしていれば
身についていくこともある
意識と習慣が自分を作る
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
背中の意識の大切だが
更に意識が必要なのは
肩甲骨を寄せることである
一瞬でも意識が抜けると
肩甲骨は開いてしまい
肩が前に来てしまう
そして猫背になってしまう
背中を意識しただけでは
これは解消することはできず
背中と同時に必要な意識である
そして背中よりも
意識をすることが難しい
このデコルテを開き
肩甲骨を寄せて
肩を開くことができると
美しさは全く違ってくる
自分のオーラも変わり
エネルギーが高まるのを
絶対に感じるはずである
Instagramにて
9月17日(木)20時より
Live Lessonを
肩をテーマに行います
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
Blogで夏眠について
綴られていたのだけど
私も先週はその状態であった
仕事が忙しい時期で
休めなかったけれど
眠気が常にあり
そのせいで用事なども
散漫になってしまっていた
そうなると失敗も
増えてしまっており
今までだったら
自分で自分にイライラと
していたところであるが
今では脳科学である
もちろん反省は反省とし
集中力がない中で
やるべきことをやりきった
そして昨日から今日
家族で広島市内の
ホテルに１泊した
初めて宿泊するホテルで
街中にあるのだけれど
まだ新しくて綺麗で
スタッフの方の対応も
とても素晴らしかった
夜は赤ワインをいただき
朝食とともに泡もいただく
そして何よりも早い時間から
ゆっくりと眠ったのであった
そしてやっと今
自分のエネルギーが
戻ってきたことを感じる
やはり休息は大切である
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
2018年8月12日に綴ったものです
人は目に見えるもので判断する
ある程度は仕方ないけれど
目に見えないところが
とても大切なこともある
例えば思考
目には見えないけれど
どんな思考を持っているか
それは人生を左右するほどの
恐ろしいほど大切なことである
思考は目に見えないので
誰もが軽視しがちであるが
日々考えていることが
現実となっている
Asami-Parisコースで
思考の持っていきかたや
コントロールを学ぶと
毎日無意識なことが
どれだけ人生に影響するかがわかる
むしろ目に見えることよりも
意識をコントロールする方が
より大切なのである
まず考えること
それをコントロールすること
広島より、愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
冬には猫背に
なりやすいけれど
夏もまた違った意味で
意識が抜けやすい季節である
暑すぎるとテンションや
モチベーションも下がり
意識ができなくなって
姿勢も保てなくなる
もちろん暑いので
無理は禁物であるけれど
ある程度のテンションは
絶対に必要である
まずは目に力を宿して
とにかく意識することである
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
今日は夕方から
Bellydanceの
レッスンであった
いつものクラスではなく
デュエットをしており
1時間ではあるけれど
かなり踊り込んでいる
そうするといつも帰りは
ハイヒールが緩くなっている
足の浮腫みが完全に解消し
本来の足になっている
そのためにハイヒールが
ブカブカになっているのである
いつもはどれだけ大きな
ハイヒールを履いてしまっているか
ASAMI-PARISのストレッチと
エクササイズをきっちりと行うと
同じような現象がある
身体が循環してきて
浮腫みが取れるのである
暑いと難しい時はあるが
やはり動いて循環させること
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
今日はASAMI-PARISの
セッションの日であった
その中でAsamiさんが
YUKIKOさんはいつの頃からか
エネルギーがあまり
ブレなくなりましたねと
言ってくださって
とてもとても嬉しかった
元々はエネルギーが
低いほうではないと思うが
日々の諸々で少しずつ疲弊し
Parisへ行くことを決めて
Parisを訪れる過程で
エネルギーを高めていた
そのような中で
目指すエネルギーである
Asamiさんからの言葉に
少しずつでも意識を続けることは
やはり大切なことなのだと思った
もちろんParisに帰れれば
一番幸せなのだけれど
今年は難しいかもしれない
しかし私はそれでも
エネルギーを落とさないという
確固たる自信がある
そしてこれを循環できるよう
意識して生きてゆく
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
私の性格は頑固であり
好きになるととことん極める
お洋服でも好きなものを
おそらくみなさんが驚くくらい
長く愛用している
今あまり好きなスタイルの
お洋服が見当たらないので
昔のものばかり着ている
この問題は貴子さんのおかげで
なんとか解決しそうだけれど
そういう訳で好きなものを
ずっと抱えていたけれど
やはり循環も大切だと
最近やっと思えるようになった
好きなものは好きなものとして
それを新しくして循環する
そのために徹底的に
自分のスタイルと向き合ってみる
今までのスタイルに固執せず
しかしやはり好きなものは好きで
新しいものを取り入れながら
またスタイルをバージョンアップする
全ての軸はハイヒールである
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
私は今でもAsamiさんの
レッスンを受けて
ブラッシュアップしているが
やはりコーチとなって
プロフェッショナルとしての
こだわりはある
まずは環境である
サロンは気に入っているが
20年前に自分の部屋として
建てたものであり
古くて少しごちゃごちゃしていた
それをサロンを開くにあたって
徹底的に片付けをおこなった
片付ける事でエネルギーも
高まってくるのである
クライアントに対しては
これは絶対のことである
そして部屋の掃除はもちろん
お花やかける音楽も
色々考えてコーディネートする
以前にも綴ったのであるが
私がオートクチュールで
Asamiさんのサロンを
訪れていた時に
Tiffanyのベビーカーが
レッドカーペットの端を
少し通っただけであっても
Asamiさんはすぐに
掃除機をかけてくださった
サロンを浄化するとは
それくらい大切である
そして何よりも
レッスン内容である
やはり自分でできないことは
人に教えることはできないので
まず自分のレッスンに
全力で向き合う
そしてASAMI-PARISで
受け継いだメソッドで
クライアントを絶対に
美しくハイヒールで
歩けるようにするという
一点に集中してレッスンする
それはAsamiさんが
私に対しておこなってくれる
一瞬も1mmも妥協のない
愛のあるレッスン
それを私も継承している
毎回完璧にやりきることである
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
今日はMidoriさんとの
Exchangeを午前中に
させていただいた
Midoriさんと画面越しに
お会いした瞬間に
眩しいオーラを放たれ
強いエネルギーを感じた
もともと美しいけれど
立ち居振る舞いや
優しい言葉や口調
それが美しい雰囲気で
相乗効果で美しかった
Midoriさんは
ヨガのコーチもされており
身体のラインも素晴らしい
終わった後に
話をさせていただき
身体の硬さの話もし
ヨガの苦手な私であるが
いつかMidoriさんの
ヨガのレッスンも
受けたいという夢もできた
Exchangeではいつも
相手のフィードバックを
するつもりで自分の
課題にたくさん気付ける
今日は更にたくさんの
気付きをいただいたのであった
美しい方に会うことで
自分のモチベーションにも
繋がっている
美しきMidoriさんに
深い愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
自分の人生を
生きたいならば
自分で選ぶことである
自分で選ばない人が
自分の人生なのに
人のせいにしたり
諦めたりしている
日本人では
慣れていない方が多いが
小さなことからでも
自分で選ぶようにすれば
自分で選べるようになる
とにかく自分の人生の
主導権は自分が持っている
自分で選ぶと決めることである
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
次回のLive Lessonは
Instagramで行う
そして平日の夜である
9月17日(木)20時〜(日本時間)
Instagramにて
そしてテーマは肩である
前回の背中と同様に
自分にとっての課題でもあり
よくぞ選んだとAsamiさんにも
言っていただいたほどである
肩と肩甲骨を主に扱うが
肩も思っている以上に難しい
腹筋の意識はほとんどの方が
できるとは思うけれども
腹筋を意識するあまりに
肩も上がってしまう方もいらっしゃる
腹筋はしっかり上げた状態で
肩は上げずに後ろに引く
肩甲骨を寄せるのである
肩をあげると肩甲骨は寄らず
何より美しさは消えてしまう
一つ意識すると
別の課題が出てくるけれど
少しずつでも身体に入れることで
いろんな意識ができるようになる
そのきっかけとして
ぜひLive Lessonに
御参加くださいませ
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
今朝Instagramを開くと
Asamiさんが私との
プレタポルテについて
語ってくださっていた
このような時であっても
クライアントへの愛を
貫いてくださる姿勢に
心から感動した
お昼まで仕事をして
午後は同期の友人の
職場へ出かける予定であった
お昼やすみと同時に
かなり歩く距離のある
バス停まで行かなければならない
着いてからもかなり歩く
ハイヒールであっても
急がなければ行けないかと
とても憂鬱な気持ちであった
急いで歩くと必ず
頭のポジションが前に
ずれてしまうからである
そんな時に彼からメール
野菜をお昼に職場まで
持ってきてくれるとのこと
なんだか彼を利用するみたいで
自分で嫌だと思いながら
同期の友人の職場まで
送ってくれるかを聞くと
いいよと言ってくれた
そして会うなり
すごくいいタイミングだったね
今日会えて良かったね
と言ってくれた
利用されてるとは思わず
嬉しいことに焦点を当てる
私もまだまだできていないと
反省をすると同時に
やはり愛だと感じて
とても嬉しかった
私も愛に包まれている
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
