素敵なMaryさん

昨日はUn Lys Maryさんとの

何度目かのExchangeであった

何度かお会いしているので

コーチとしての

緊張感を持ちながらも

少しリラックスして

Exchangeをすることができた

このリラックスが案外難しく

私はリラックスできる相手が

とても限定的であるし

だから相手もリラックスできない

緊張感が必要な場面もあるけれど

完全に緩めるのではなく

ちょっとの深呼吸は

自分を客観的にも見れて

必要なものだと思う

Maryさんと相対すると

そういったものを感じ

それはやはりMaryさんの持つ

柔らかな優しさだと思う

コーチとしては妥協なく

厳しく指摘してくださるが

その中に柔らかさがあるからこそ

その指摘が際立つ

素敵なMaryさんと過ごし

幸せな時間であった

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

素晴らしきASAMI-PARISと日程について

昨日Asamiさんが

Blogで綴ってくださった

ライブレッスンは

5月23日(土)に行います

時間を検討中のため

決まり次第

このBlogとFacebookで

きちんとお知らせします

Asamiさんが脳科学で

日程を決めてから

動くように仰られ

まずは日程を決めてみた

そしたら昨日の今日で

neneさんがアドヴァイスのため

午前中に時間をとってくださった

Asamiさんとneneさんが

された後であるので

お話をお伺いするのであるが

やはり想像していたよりも

凄まじい努力をされていた

表面に出てきているのは

ライブで見る美しい白鳥

しかし見えない水の中で

必死で水を掻いている

美しく凛と立つために

それをお聞きして

身が引き締まる思いがし

コンサルティングを思い出し

やはり少しワクワクした

またハイヒール漬けの日々である

neneさんは惜しげも無く

アドヴァイスをくださり

SNSのテクニカルなことも

苦手な私に教えてくださった

neneさんの愛で幸せな気分で

メールをチェックすると

貴子さんが励ましの

メールをくださっていた

お忙しい中で私のことに目をとめ

メールをくださったことに

やはり深い愛を感じ

またとても幸せであった

そして夕方はMaryさんと

Exchangeでお会いした

この幸せについては

改めて綴らせていただきます

一日中ASAMI-PARISの

エネルギーと愛情に包まれ

幸せいっぱいの1日であった

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

崖っぷちでの覚悟

人生では何度か

自分を崖っぷちに

追いやったうえで

覚悟を決めなくては

いけないときがある

なんとなくフラフラと

していた私であるが

今日のプレタポルテで

Asamiさんにそれを

突きつけていただいた

それを御相談したneneさんも

やっぱり崖っぷちで

覚悟をされたと仰っていた

自分がどう生きていきたいか

私は美しくまっすぐに生きたい

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKKIKO

エネルギーの源

自分だけで頑張っても

もちろん自分が認めれば

それだけでも幸せである

でもやっぱりその頑張りを

誰かが認めてくれて

声をかけてもらえると

もっと大きな力となる

私にもそんな方がいて

誰かに認めてもらうために

頑張っていたわけではないけど

頑張ってると認めてくれる人がいる

私のエネルギーの源である

大好きなAsamiさんとneneさんへ

深い愛と心からの感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

好きなものと共に生きる

2019年5月14日に綴ったものです

日本では好きなものややりたいことが

わからないという方が多い

女性もであるし男性もそうだと思う

だから勿体ないことに

先日の10連休も何もやることがないとか

そんなに休みだと困るという方も

結構な割合でいらっしゃったとのこと

バカンス慣れしていない国民性とは言っても

私はバカンスはしなかったけれど

とても楽しくて充実した休暇を過ごした

好きなことばかりをしていたから

むしろもっとやりたいことはあるので

もっと休暇が長くても良いくらいである

そこでバカンスに出掛けるより前に

自分の好きなことを見つけること

見つけるというよりも

思い出すことが大切だと感じた

いつも空気を読んだり

周りに合わせて本音を隠すことで

自分の本当に好きなことが

見えなくなってしまっている

立ち止まって他人をシャットアウトして

やりたいように過ごしてみることで

本当にやりたい好きなことが見える

以前にBlogで綴ったけれど

私のBellydanceの先生が好きなものを

いつでも即座に3つ答えられるように

生きていなければならないと仰った

私は即座に答えた

「ハイヒール」「Paris」「Bellydance」

でもなかなか答えられない方がほとんどである

もちろん内容が変わっていくこともある

でも常に好きなものがあること

それにワクワクして過ごすこと

好きなものに囲まれて

やりたいことをして生きること

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

次のステップへの思考

私はもともと

家にいるのが大好きである

本を読んだり

ピアノを弾いたり

パンを焼いたり

洋服のお手入れをしたり

自分の手料理で

ワインをいただいたりする

だから今の状況も

そこまでは辛くないはずだけど

やはり全体のエネルギーで

やる気が落ちてしまっている

こういう時こそ脳科学

だから精神的には

かなり安定しているし

毎日も楽しく過ごしている

そんな私でも

やはり外に出られないのは

いつまで続くのかわからないので

それが気になっているとこではある

今年は5月にも

Parisへ行こうと思ったのに

行けないということ

お酒をいただいたり

美味しい料理をいただく

大好きなお店に行けないこと

大切な友人たちと

アペロやディナーに行けないこと

街歩きができないこと

少しさみしいけれど

不安には感じないので

次のステップに行けるような

思考をしている

その時にはきっと

前よりもそれらのことを

愛おしく思うであろう

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

短いBlogです

今日のBlogは短いです

こんな状況だからこそ

人の本性が出てきています

私はもともと怒りとともに

生きてきたので

そこに陥りそうになるくらいです

でも私は巻き込まれないです

脳科学のおかげです

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

今の状況でも動じないこと

こんな大変な事態でも

私はほとんど動じていない

もちろん職場などでも

ここぞとばかりに自分ばかり

得をしようとする方が

結構な人数で存在しており

まっすぐな性格の私は

かなりのストレスを感じてしまう

それでも脳科学を知り

それに当てはめて対応すると

不思議とストレスは治まってくる

自分の感情と切り離して考えられる

もともと性格的に

軸は持っていたのだと思う

更に脳科学やASAMI-PARISで

その軸が確固たるものとなった

それを学んでから

今の状況を俯瞰して見てみると

苦笑してしまう

だから動じずに居られるのである

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

プレタポルテの恩恵

私は完全なる寝坊助であり

寝ることが大好きであり

寝なければ生きていけない

以前は10時間くらいで

今でも8時間くらいは

睡眠を必要としている

それでも社会人となって

かなりの年月が経つので

いつも目覚まし時計よりは

少し早めに目覚めて

ストレッチまでの時間を

瞑想の時間にあてたりしていた

それがここ最近は

疲れが溜まっていたのか

目覚まし時計で目覚めていた

それでスッキリしない目覚めである

それが昨日はprêt-à-porterで

かなりの筋肉を使い

全身運動をして心地よく

深い眠りについていたのであろう

今朝はまた以前に戻り

瞑想の時間を手にできた

気持ちも軽やかである

ハイヒールという全身運動

やはり体やマインドや

それ以外にも良い影響である

家にこもる今だからこそ

prêt-à-porterはおすすめである

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

愛するプレタポルテ

今日は朝からワクワクし

定時に職場を飛び出して

帰路についた

なんと1ヶ月ぶりの

プレタポルテの日なのである

職場が遠くなり

サマータイムのParisと

時間が合うかが

少し心配だったけれど

定時に脇目も振らずに

退勤すれば大丈夫であった

久しぶりでSkypeを

起動し忘れていて

1分間遅刻してしまったけれど

Asamiさんは変わらぬ美しさで

いつものように迎えてくださった

こんなに逢わないことは

今までないですねと

Asamiさんが言ってくださった

毎週Asamiさんにお会いする

日常に戻れたことが

何よりも嬉しいことである

軸はブレており

身体の全てのパーツが

少しずつ緩んでいたけれど

ハイヒールまで辿り着けて

それは幸せなことであった

今までは少し間があくと

素足のレッスンだけで

終わってしまっていたから

厳しく指摘をくださることが

本当に幸せで至福の時であった

愛を感じるのである

何よりも身体が喜び

免疫力もアップしたと思う

愛するprêt-à-porterで

愛するAsamiさんに会える幸せ

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

想像力と創造力

私の職場自体は

コロナウィルスの

影響をかなり受けているが

私の仕事はリモートワークは

かなり難しいので

そんなことは考えていなかった

しかし本部からの連絡で

リモートワークも含めて

出勤自体を5割減らすようにと

ボスからも言われたのであった

特に忙しい時期でもあり

ボスも私のポジションは

休むのは難しいであろうと

色々と話をしにきてくださった

確かに難しいのであるが

それよりもそんな指令が

本部から出されたことに

とても驚いている

これも考え方や見方であり

それを変えてみてみれば

もちろん私の仕事であっても

何かしら出勤しないように

手立てをすることはできる

日本ではどちらかと言うと

慣例法が適用されており

それが大嫌いな私は

意地でもそうならないように

何かを考えようと思っている

コロナウィルスは嫌だし

早く解消してもらいたいけれど

せっかくのこの間に

これに乗じて改善できることも

たくさんあると思っている

マイナスなことも

プラスに変えて行く力

想像力と創造力である

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

日々の楽しみ（食事編）

この週末は家で

仕事をしており

読み合わせなどは

母と妹に手伝ってもらった

そこでこの二日間の

食事作りの担当は

私が頑張って行った

私は料理は嫌いではなく

本格的な和食以外なら

それなりにできるので

私が家にいるときには

母は私の料理を食べたいと言う

コロナウィルスのことも

ある程度栄養を摂ることで

対抗できるのではないかと思う

食材をしっかりと選び

美味しく調理して

美味しくいただくことで

免疫力もアップする気がする

忙しい時ではあるけれど

家にいないといけないからこそ

生活を丁寧にすることを

再確認することができる

私はお店に出かけて

お酒をいただいたり

食事をしたりすることも

大好きなのでそれも

早くやりたいと思っている

どんなときも美味しいものをいただくこと

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

したい格好をする権利

2018年5月17日に綴ったものです

こだわりのある人間とは

素敵だなと思う






昨日のBlogにも綴ったように

こだわりがなければ

スタイルはない

でも日本では
こだわりを持っているのは

悪いことであるかのように扱われる

でもそんな扱いを
する人のことを気にして

自分のこだわりを捨てて

スタイルを持たずに
生きたいだろうか

自分自身の人生であるのに

いつだって誰であっても

好きな格好をして良いのだし

こだわりにこだわって

スタイルを貫いたら良い






いつだって自分が幸せな

大好きな格好で過ごそう

したい格好をする権利が

私たちにはある

自分のスタイルを貫くこと

大好きな格好をいつもすること






広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

ハイヒールの哲学の勧め

今は職場と家との

往復だけの日々であり

休日も家で仕事をしている

以前であれば

そんな多忙な合間に

友人と待ち合わせて

少しお酒をいただいたり

現状報告をしあったりして

ストレスを軽減していた

今はそれも難しくなり

私はまだ出かけている方だけど

それも近々できなくなりそうである

そこでやはり思うのは

今注目されている

オンラインである

オンラインで友人たちと

お酒を飲みながら語り合ったり

必要な情報をやり取りしたりする

そうなるとやはり

プレタポルテなのである

Asamiさんの先見の明であるが

世界のどこにいても

どのコーチでも選ぶことができる

こんな時代だからこそ

心と身体の軸を作る

ハイヒールの哲学をお勧めします

家にいる時間を何に使うか

それによって自粛が解かれた後の

人生が変わってくるのである

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

新しい街

私は広島市内での

異動のある仕事であり

その都度新しい街へ

いくことになるので

最初は全く分からなくても

通ううちに街がわかってくる

慣れ親しんだものも

私は好きではあるけれど

好奇心が旺盛な方なので

新しいことを知るのも

とてもワクワクすることである

今回異動してまだ忙しく

街を見る余裕もないけれど

バスを降りてから職場までの

道はなんとなく慣れてきた

そして職場の近くにある

おしゃれな外観のお店

カフェかと思っていたら

お花屋さんのようであった

まだ中に入ってはないけれど

これから通いたいなと

思えるようなお店である

素敵なお花がいっぱいのお店

今まではデパートの中の

お花屋さんで購入していたけど

この自粛の波で開店している

時間に行くことができていない

そのようなときに

街のお花屋さんに出会えるとは

やはり運命を感じるのである

それだけでその街を好きになる

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO