思考や言葉をストックすること

ASAMI-PARISコースで

怒りのコントロールを学んで

それなりには身につけたつもりだった

だけど先日，仕事上で

あまりにも怒りが湧いてしまい

感情をそのままぶつけてしまった

怒った理由などについては

自分でも納得しているけれど

問題は美しくない振る舞いである

怒りをいかにエスプリを効かせて

自分も納得するように出せるか

課題途中での挫折であったので

急遽，セッションで取り上げてくださった

怒りが湧いた時にどのように切り返すか

私の愛する女性達なら…という視点で

考えて見たけれど，何も思い浮かばない

エンプティ，空っぽな自分

ハイヒールを貶されることは

今までもあったことなので

それなりに思考のストックがあったけれど

仕事での怒りに対しては

いつも美しくなく対応しており

全くそれについて思考することがなかった

初めて思考してみると

びっくりするくらい空っぽだけれど

ずっと思考していると

小さな花芽が付くように

ポツポツと思考らしきものが見え始めた

いざという時にすぐ

エスプリの効かせて切り返せるように

いろんな思考や言葉をストックしておく

まずは呼吸であるが

その後は，どれだけエレガントに

怒りをコントロールするか

感情のままに怒りをぶつけるのは

全く美しくない行為だからである

全ては美しさのためである

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO