生きていれば、誰だってエネルギーが下がってしまうことはある。
ずっとエネルギーが漲ったまま生きていければ良いが、そんなことは誰もできない。
自然のバイオリズムである。
そして、エネルギーが漲っているときには色々なことが上手くいっているが、エネルギーが下がると躓きが出てくる。
ジタバタしても仕方ないが、その時期を乗り越える自分なりのやり方を持っていると、多少は楽である。
私の場合、小さい落ち込みであれば、お酒とお買いものである。
Champagneをいただいて、ゆったりと過ごし、自分の間を取り戻す。
美しいものを見に行き、身に着けてみたりして、モチベーションをあげる。
次に芸術鑑賞。
特に美術館は大好きなので、良く訪れるが、美しいものを見ると、心が落ち着く。
また広島にも交響楽団があるので、その壮大な音楽を生で聴きにいく。
オペラや演劇なども見に行く。
それでもダメなとき、私は死ぬほど運動して、ばったりと眠る。
ひたすら眠り続ける。
自分を甘やかし、お布団の中で一日過ごすこともある。
あとは、彼と自然の中に出かけていく。
自然の緑の中でゆったりと過ごしていると、エネルギーが湧いてくる。
例えエネルギーが下がっても、自分を持っている人は、必ずまた上がる。
上手くいかないときほど、自分を信じること。
Belle passion YUKIKO
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