循環させること

年度末年度始めは忙しくて

自分のことが疎かになるけれど

できるだけ心がけているのは

循環させることである

忙しいと家では眠るだけになってしまい

お部屋のエネルギーが留まってくる

だから窓を開けて空気を循環させ

不要なものは捨てて循環する

また身体も強張ってくるので

毎朝のストレッチを入念に行い

少しでも体を動かして

水分もこまめに摂って

血液やリンパの流れを循環させる

循環はエネルギーを保つために絶対必要である

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO