表と裏

まだ忙しい時期であり

やはり疲れも溜まってきたので

仕事を少し早めに切り上げて

マッサージへと出掛けた

とても上手なのでウトウトしてしまった

背中の張りが気になると伝えていたので

そこを重点的にしてくださった

終わった後に担当の方から

確かに背中が張って

肩が内側に入っていると言われた

そして背中や肩がその状態であれば

その裏側である胸も

筋肉が引っ張られている可能性があると

ずっと背中のことばかり気にしていたので

その裏側のことは考えたことはなかった

ストレッチで胸を開くけれど

背中を意識するあまり

胸はほとんど意識をしていなかった

身体は一つのユニットなので

症状が出ているところは当然だけれど

その裏側もケアする必要があると思った

表と裏を意識すること

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO