今月のLive Lessonは
3月17日(水)19時より
High heels Live Lesson Vol.11
身体のトラブルやお悩み編
「O脚でお悩みのあなたへ」
素足のエクササイズと
ハイヒールのエクササイズ
20分くらいですので
愛するハイヒールと共に
ぜひ御参加くださいませ
冬はブーツを履かれる方も
多いのではないかと思う
私はハイヒールレッスンを
受け始めてからは自然と
ブーツを履くことはなくなったが
年に数回のSKIに行く際に
ブーツを履くことがあり
その重さを感じている
それは足にダンベルを
付けて歩いている状態であり
歩きを意識していなければ
外側の筋肉ばかりを鍛えてしまう
これもO脚の原因である
ブーツはお洒落であるが
歩き方を意識するのは難しく
身体のトラブルの原因に
なりやすいのである
これを解消するには
ハイヒールは有効であり
意識も取り戻しやすい
冬の間にブーツを
愛用されていた方は
御自分の脚を点検してから
レッスンに御参加くださいませ
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
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