身体を鍛えるハイヒール

本日は今年最初の

プレタポルテのレッスンを受けた

冬は特に身体が

固まってしまいがちで

肩も丸まりやすいので

意識してストレッチし

姿勢も正している

しかしレッスンを受けて

ほぐしているつもりでも

足りてない部分が分かった

何よりも身体が温まり

汗をかくくらいになり

自主練習では足りないものを

しっかりと行うことができた

身体を鍛えるには

やはりハイヒールだと

改めて感じたのであった

広島より，愛と感謝を込めて

 Belle passion    YUKIKO