目線と目力

昨日はプレタポルテの

自分のレッスンであった

いつも意識している

つもりではあるのだけど

頭の位置が前にきており

軸が取りづらくなっていた

頭をPUSHすることに

フォーカスしていると

背中が反ってしまうので

両方の意識を入れ

レッスンを受けていた

そしてレッスン中に

自分の目力がないことに

ふと気付いたのであるが

確認すると

目線も落ちていた

そこから目に力を込め

姿勢を正すと

自然に頭のポジションも

正しい位置へと戻り

軸が取りやすくなった

目線とはとても大切であり

目線を保つには

目力も大切なのである

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO