母指球と身体の軸

母指球にしっかりと

体重がのらなければ

外側に体重が流れて

そちらに身体が倒れてしまう

母指球とは

身体の軸をとるには

絶対に意識することが

必要な部分なのである

身体が倒れた状態で

ずっと過ごしてしまえば

当たり前であるが

身体に負担がかかって

故障の原因となる

だからこそ客観的に

身体を診てもらって

修正することが必要である

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO