身体の不調と歩き方

歩いているときに

いろんな意識を

している人は

どのくらいいるだろうか

おそらくほとんどの人は

全く意識をせずに

歩いているであろう

しかし歩き方こそが

身体にとても影響する

意識をしていなければ

小指側に体重が

乗ってしまうのだけど

これを続けると

O脚の原因となる

ただ胸を張れば

良いと思っていると

腹筋の力が足りずに

背中が倒れてしまい

腰痛の原因となる

身体の不調があるときには

まず歩き方を確認することである

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO