次のLive Lessonは
2020年7月18日(土)に
第3回目を開催します
今回のテーマは母指球である
母指球にきちんと体重を
乗せて歩いていなければ
無意識に体重は外側に流れ
身体の外側の筋肉を使うこととなる
そうなると軸は取れないし
O脚になってしまったり
ふくらはぎが変に発達し
美しい脚にはなれません
美しく軸を持って生きるならば
絶対に身体の内側に乗って
生きなければならないけれど
無意識では絶対にそれはできない
街行く方を観察してみると
驚くほど外に体重を乗せて
歩かれている方が多い
靴の減り方も偏っており
美しさは感じられない
男性も女性もである
そうならないためには
意識して身体の内側に
体重を乗せることである
そして意識し続けれること
今回のLive Lessonでは
母指球の意識とともに
身体の内側の筋肉も
鍛えてまいります
まず意識することの
第一歩として
ぜひ御参加くださいませ
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
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