思考を転換すること

今日は職場で怒り心頭になり

あまりにも落ち着かなかったので

同期の友人の職場に電話した

電話であっても声を聞き

私に何かあったと

察してくれる優しい友人

愚痴ではなくて

解決策を二人で話し

まだ道のりはあるけれども

なんとか落ち着きを取り戻した

Asamiさんとのセッションで

何度も取り上げていただき

思考の転換をして

怒りをコントロールしてきた

私はもともと激情型で

感情をすぐに表に出し

真っ向からやり合うような

性格の人間であった

しかしセッションを通じて

同じ土俵に降りないことや

違う国に住んでいる意識を

少しずつではあるけれど

自分の中に入れてきた

怒りは自分のプライドの

バロメーターであるので

その事実は検証するけれど

あとはコントロール

私は場合には

毅然として伝えるけれど

決して腹立ち紛れでなく

自分に入れた意識と

相談できる友人で

怒りをコントロールする

今はそんな事態が起きると

天からのお試しだと思う

全ては思考の転換である

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO