怒りについての今後の計画

昨日のプレタポルテレッスンでは

まだまだ課題はありながらも

先週のように骨盤まで動くような

大きな乱れは無くなっていた

Asamiさんにも怒りを克服されたのですねと

言っていただいたのであるが

裏を返せば怒りを持って過ごすことが

心だけでなく身体にまで

ひどい影響を与えてしまうということである

同じようなエネルギーの方が

結局は寄ってくるのだから

同じ土俵に上がらないという

自分と相手の世界を切り離そうと思う

そうは言っても仕事で関わるので

それについては怒りをぶつけて

相手と絡むのではなくて

精神的には切り離した上で

伝えるべきことだけを

落ち着いて伝えようと考えている

それでもどうしても怒りが湧いたら

まず深呼吸をすること

実際に怒りが湧くと

ものすごく浅い呼吸になってしまうから

そして感情をぶつけるのではなく

エスプリの効いた返しをする

怒りについて今後の計画である

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO