2020年6月8日月曜日

自分のスペース


昨日は約2ヶ月ぶりの
ベリーダンスのレッスンだった






筋トレも辛かったけれど
やはり出来るという
喜びが大きかった






あまりにも久しぶりだったので
通常の曲と踊りではなく
身体が動きを思い出せるような
即興での踊りを行なった






その中で先生が言われたこと






手を伸ばして踊っていても
動きがあると萎縮して
小さくなってしまうということ






両手を広げた360度
そして手を上にあげた範囲
それは自分のスペースなので
それを目一杯使って
生きなくてはいけないこと






周りは関係なくて
自分がそのスペースを
意識して生きることで
背筋も伸びるし
デコルテもグッと開かれる






自分の人生の軸も手にできる






広島より,愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO















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