今日の反省

今日のプレタポルテでは

背中が倒れてしまっていた

背中はいつも痛くなるけれど

倒れない軸はできていたつもりだったので

なんだか悲しかった

背中が倒れてしまうと

足も前に行ってしまい

バランスが取りにくくなってしまう

一つ目のポジションも

背中が倒れていない感覚ですると

高すぎる位置になってしまう

おそらく背中と頭の繋ぎが

今までよりも硬くなっていた

感じたことのない首の痛みを感じたので

毎日やっているストレッチが

少しおざなりになっていたのかもしれない

ハイヒールで美しく歩くには

身体をパーツごとに動かせる

柔軟性が重要である

今日の反省として取り組んでいく

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO