エアロビクスのこと

土曜日の夜、他に予定がなければ、

スポーツセンターのエアロビクスに行く。

ここ5年くらいはスポーツセンターだけど、

実はエアロビクスは25年くらいやっており、

以前はスタジオに通っていた。

今のクラスと比べものにならないくらい

ハードなクラスであり、

インストラクターの資格を取ろうかと

思ったこともあった。

でも今、ハイヒールコーチとしてみると、

身体の動かし方が、

身体のためになっていない部分もあった。

身体を動かすのは得意だったけど、

身体のロジックについては

全く学んでおらず、そんな状態では

インストラクターにならなくて良かったと思う。

今はハイヒールの哲学を学び、

そのロジックの上で

エアロビクスも楽しめている。

ロジックを学ぶことが

全ての基本である。

広島より、愛と感謝を込めて。

Belle passion   YUKIKO