背中の痛み

年末、御用納めの日から、

ものすごく背中が痛かった。

今までにない感じ。

休みに入ってから、

ストレッチなどするのは

身体に負担がかかるかなと思いながら、

背中が痛いので、恐る恐るやっていた。

そして、ストレッチをしたことで、

結局は背中が治った。

年末に忙しくて、

ストレッチも十分でなかったのかもしれない。

年始から反省し、

なにがあってもストレッチは

時間をとってゆったりと行うことにした。

意識によっても、全然違います。

自分のために生きていく意識で。

広島より、愛と感謝を込めて。

Belle passion   YUKIKO