ストレッチの重要性

彼が、腰痛があると言った。

 

 

 

 

プチバカンスの時もであるが、朝一緒にいるときは、

私のストレッチに付き合ってもらう。

彼はだいぶん身体が固くなっているけれど、

ハイヒールの哲学に基づいたロジックを説明すると、

凄く理解できたようで、1人の時のもストレッチを行っているらしい。

 

 

 

 

 

そして、腰痛に対しては、ストレッチだけでなく歩き方。

その脚の内側に軸をとる歩き方を説明し、

足や腰が痛くなるのは、母指球に体重が乗っておらず、

外側に体重がかかってしまっているからである。

 

 

 

 

 

彼はハイヒールのロジックを聞いて、それからはストレッチをし、

歩き方も気を使っている。

会うたびに、脚の内側に体重を乗せていることを自慢している。

 

 

 

 

 

 

私のサロンでも、ストレッチはじっくりお教えします。

ぜひ、どうぞ。

 

 

 

 

 

広島より、愛と感謝をこめて。

 

 

 

 

 

Belle passion  YUKIKO