2019年3月21日木曜日

背中の軸


昨日はBellydanceのレッスンであった







ベール回しを重点的に練習したけれど
やはり重要なのは背中である
背中に軸ができていないと
美しくベールを回すことができない








普段歩くときや座っている時も同じである
背中に軸がなければ
瞬間で美しさが消えてしまう








背中の軸を作るには
筋肉が絶対的に必要であり
そのためには筋トレも良いし
日常で瞬間瞬間に意識することでも
筋肉をつけることはできる







美しさを出すためには
筋力が絶対に必要であり
そのためには意識をすることである









広島より,愛と感謝を込めて






Belle passion   YUKIKO

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