背中についての意識と無意識

美しくありたいと思う

女性は多くいらっしゃるので

姿勢を意識する女性は

街にもたくさんおられる

しかしハイヒールコーチの

視点から拝見すると

姿勢良くしようとするあまり

胸を張りすぎてしまい

背筋が使えていないこともあり

背中が後ろに反っている

これは想像が付くと思うが

腰痛の原因となる

そして美しくありたいという

意識が抜けてしまったり

冬で寒いからと縮こまると

腹筋が緩んできてしまい

今度は背中は前に倒れる

こちらは意識をせずに

過ごしてしまった時に

とってしまう姿勢なので

気付かないことも多いけれど

これも腰痛の原因である

意識をしすぎるあまり

後ろに反ってしまうのも

意識が抜けることで

前に倒れてしまうのも

ハイヒールの哲学を

実践することで修正できる

まずはコーチに身体を

診てもらうことで

自分の身体を知ることである

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO