行動を変化させる

ボディメイクコースで

日常のルーティーンを

少し変えたのだけれど

それはそれで効果を実感する

大人になってさらに

年齢を重ねてくると

日常のルーティーンを

見直したり変えたり

することはなくなってくる

しかし今回の変更で

やはり新しいこととは

今までと違って

とてもワクワクした

現状維持であっても

自分の求めるものが

わかってきているので

それに甘んじている

だからこそ定期的に

自分の行動を棚卸しし

変えてみることも

大切なのではないか

気付きは変化の中にある

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO