視線を意識すること

少し前のことであるが

視線を下げて歩いていると

自分で気付いたのであった

このような社会情勢や

マスクでの閉塞感などで

なんとなく無意識に

視線を下げて歩いており

気付いた時には反省した

それから意識をしていたが

Asamiさんとのレッスンや

neneさんとのExchangeでも

御指摘をいただいたりして

なかなか改善できなかった

視線が下がってしまうと

本来は背骨に乗っているべき

頭が前にきてしまい

身体の軸が取れないだけでなく

大きな猫背の原因である

美しさが消えてしまうのが

大問題ではあるが

さらに身体も痛めてしまう

継続して意識することで

私の視線の位置は

戻すことができたが

癖になると気付くのが難しい

姿勢とともに

視線も確認すること

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO