今月のLive Lessonは
2月17日(水)19時より
「外反母趾でお悩みのあなたへ」
というテーマで行います
年末年始は特別バージョンで
Live Lessonを行いましたので
久しぶりに身体のトラブルや
お悩みに沿ったレッスンになります
こちらも久しぶりですが
椅子のエクササイズを
行いますので
椅子を御用意して
ぜひ御参加くださいませ
外反母趾とは足裏の
筋肉を使っていないことで
筋肉が発達していなかったり
退化してしまって
起きてしまう症状です
ハイヒールを履いていたから
外反母趾になるという
間違った情報もあるけれど
そうではなく筋肉の問題です
そして正しい歩き方
母指球に体重を乗せた
歩き方を習得できれば
解消することもできます
そこで今回のレッスンでは
椅子のエクササイズで
母指球を鍛えてゆき
更にハイヒールのエクササイズで
母指球に体重を乗せる意識を
しっかりと入れてゆきます
ぜひライブで御参加くださいませ
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
0 件のコメント:
コメントを投稿