2020年2月29日土曜日

プレタポルテのススメ


コロナウィルスの影響は
広島にも及んでいる






先日は研修が延期となり
私の仕事の業界でも
大きい影響を受けている






昨日は彼と食事に出かけた
思ったよりも人はいたけれど
やはり通常よりは少ない
金曜日でも予約なしで
お店に入れるくらいであった






用心して外出を控えるのは
本当に良いことだと思う
しかし家にいて何をするか
それが今後の明暗を分ける






ただ家でテレビを見たり
ボーッと過ごすのならば
ぜひprêt-à-porterをオススメする
Skypeでのレッスンなので
家での時間を有効に使え
確実に美しさが手に入る












ぜひASAMI-PARISの哲学を学んでください
素晴らしきコーチがたくさんいるので
自分に合う方を選んでください






確実に人生が変わります






広島より,愛と感謝を込めて

Belle passion    YUKIKO







2020年2月28日金曜日

フランスフェア2020


昨日は仕事帰りにデパートの
フランスフェアに出かけた






いつものガレットのお店
フランス人の恰幅の良いムッシュが
手際よくガレットを焼いてくれる
美味しいでしょと聞かれ
とても美味しいですと答えると
またきてねと笑顔で言ってくださる






グロサリーでは何種類かの
パテとソーセージを購入する
あとはエシレバター
そしてもちろんワイン
Champagneとボルドーの赤






夕方からだったので
ゆっくりとは見れなかったけれど
やはりリトルパリは素晴らしい
フランス語が聞こえる幸せ






こんな界隈が広島にあれば
毎日通いたいなと思う






とてもParisが恋しい






広島より,愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

2020年2月27日木曜日

したいことだけして生きる


したいことと言っても
自分がしたいことが何か
分からない人も多い






それはしたいことではなくて
やらなければいけないことで
生きてきてしまったから
分からなくなっている






私は基本はやりたいことを
やって生きているけれど
日々の生活で一つ一つの行動を
きっちりと検証してみると
やらなければになっていることも多い






そこで一つ一つの行動について
本当にやりたいことかどうか
自分に問いかけるようにしてみた






そうやって意識してみると
別にやりたくないということも
結構な割合で混じってしまっている
やりたいことだけを選択することで
自分の人生をやりたいことだけで
埋め尽くすことができる






大人だったら社会人だったら
そんなことは難しいだろうか






正直にそんなことは関係ない
意識して考えてみると
仕事においてさえも
やりたいことだけで
埋め尽くすことができるのである






それを意識してするかしないかである






広島より、愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

2020年2月26日水曜日

コロナウィルスの対応のこと③


明日と明後日の夕方から
夜間研修の予定だったのだけど
コロナウィルスの対応で
延期すると今日連絡があった






一緒に行く予定だった方が
電話をして来てくださり
こんな調子だと何もできなくなると
とても残念だとお話しした






もちろん対応は必要であるし
特に今は感染者を増やさないこと
自分が感染源にならないよう
気をつけないといけないのは分かる






職場でもマスクが推奨されている






私はなんとか在庫はあるが
マスク不足をしているところも
かなりあるようだと聞いた
病院に勤務されている方から
お聞きした話をシェアしたい






マスクが不足して来た場合には
ガーゼを当てて使うと良い
汚れなければマスクは
何度かは使用できる
ガーゼは毎日洗濯をして
消毒もきっちりしてまた使う






たくさんの方が綴られていること






自分を守るためには免疫力を上げること






栄養をしっかり摂って
しっかりと睡眠をとること
笑うこと






広島より,愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

2020年2月25日火曜日

背中について


私の課題の一つは
背中である






パソコンを使う仕事なので
集中していると猫背になり
それを長年しているので
肩自体が内側に入っている






これは意識して治さなくては
勝手に治ることはない
ハイヒールで美しく歩くには
避けて通れない課題である






自分の軸が取れたと
自分で感じるときには
背中がまっすぐであり
軸が崩れてしまうときには
少しではあっても背中が倒れている






少しでも背中が倒れると
軸が取れないだけではなく
肩甲骨も寄せづらくなる
身体の各部分は繋がっているので
全てに影響が出てくるのである






ハイヒールで美しく歩くには
背中もキーポイントである






広島より,愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

2020年2月24日月曜日

村上春樹さんと熊本


この3連休は熊本に行ってきた






私は村上春樹さんのファンであり
カトリーヌさんとお会いした時も
その話をさせていただいたほどだけど
今回は熊本でトークイベントがあり
会ってみたいと思い申し込んだ






こんなときには大抵は
家族か友人が賛同して
一緒に来てくれることが多い
もちろん一人であっても
行きたいときには行くけれど






今回は妹と母が行くと言い
イベントに申し込んだところ
3人とも当選したので
熊本まで出かけたのであった






いろんなイベントが中止になる中
いろんな対策をした上で
開催の決定をしてくださった
主催者の方には感謝の気持ちしかない






自分でもできる限りの対策をし
とても楽しみにイベントに出かけた






旅行に行くのにハイヒールなのと
昔ならば言われただろうけど
今ではそんなものだと
もちろん誰も何も言わない






会場に着くとサイン本も販売され
ギリギリで購入することができた
そしてトークも大変に面白くて
朗読までしてくださって
とても感動したのであった






次の日はレンタカーを借りて
阿蘇に出かけて1泊した
私が主に運転するので
持っていっていた靴に履き替え
ハイヒールとサイン本は
私の宝物入れにしたバッグに入れて
帰りまで大切に持ち歩いた






私は去年か一昨年くらいに
彼と由布院に行ったときに
阿蘇にも寄っていたのだけど
母はずいぶん久しぶりだったので
景色を見てとても感動していた






確かに雄大で素晴らしい景色であり
美味しい料理と新酒もいただき
私自身もリフレッシュになった






素晴らしき3連休であった






広島より,愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO








2020年2月23日日曜日

SPAの効用


私はシェラトンのシャインスパを
とても愛しているけれど
プリンスホテルに宿泊した際の
SPA THE BLUEも素晴らしかったので
予約をして仕事の帰りに出かけた






海辺のホテルで家からも近い
個室からも海が見えて
天井が広くて広々している
リゾートでスパに行ったような
とても素晴らしい気持ちになれる






最初にソルトの香りを選ぶ
それぞれにチャクラがあるとのこと
ラベンダーと文旦のソルトは思考
月桃と柚子のソルトは心
ネロリとローズは女性ホルモン






今までの私であれば
ローズの香りも好きであるし
女性性を意識しているので
女性ホルモンを絶対に選ぶ






しかし今回私が選んだのは
思考のチャクラであった
これはやはり脳科学の影響であり
思考を研ぎ澄ませたいと
思ったからであった






ゆったりとしたケアを受けると
心も身体もほぐれてくる
そして何よりも呼吸が深くなる
ゆったりと深呼吸を繰り返し
思考もほぐされていくと
自分のエネルギーが高まるのを感じる






身体を丁寧に扱うことは
とても大切なことである






広島より,愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

2020年2月22日土曜日

脳科学に関する考察(罠とチャンス)


脳科学を学んでから
気付くようになったのだけれど
日常生活にはいろんな罠が
仕掛けられているものである






そしてその罠を見抜いて
きちんと対処していると
今度は思考の転換の
チャンスが見えてくるようになる






私は何度か感謝のリレーを
成功させているけれど
無条件に自分を信じるには
まだ少し足りないので
慎重にチャンスを拾っている






私は今はまだこのレベルだけれど
きっともっと進めると
まだ見ぬ世界があると思う
そう思うと好奇心旺盛な私は
とてもワクワクしてくる






無意識をやめて自分に向き合い
自分の声を聞くことである






広島より,愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO








2020年2月21日金曜日

年齢を気にすること


日本で暮らしているにしては
不思議なくらいに私は
年齢にとらわれていない






側から見るとイタイと言われる
かもしれないけれど
全く年齢を気にせずに生きている






年齢を重ねるごとに
どんどん自由になるし
物事がわかってくるし
もちろん経済的にも落ち着く






自分では年齢のことを考えずに
やりたいようにやっている






だから時々年齢のことで
ネガティブなことを言われると
とても驚いてしまう






でも今わかることは
そのネガティブ発言をする人は
その人自身が年齢に
こだわっているということ






しかしネガティブ発言は
そのままブーメランのように
自分のことを攻撃する






ネガティブを放った方が
その年齢になったときに
自分のネガティブの攻撃を
自分で受けることになる






本当に年齢を重ねることは楽しい






広島より,愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO








2020年2月20日木曜日

やりたければやれば良い


私は夢を語ってその気になり
現実を引き寄せてきていた
今考えると無意識に脳科学を
使っていたのだと思う






昔から感じていた違和感
そうやって夢を語ると
笑われるか呆れられる
何を夢みたいなことと言われる






でもやりたいことなら語って
やろうとすればできるのにと
私はずっと思っていた
みんな語らないしやろうとしない






そんな反応がいたたまれなくて
人に対して自分を隠して
何も語らなくなった時期もあった
本当に信頼できる人にしか
自分をオープンにしなかった






今もそんなに話さないけれど
少しずつはオープンになっている
私は私なのだと自信を持てたから






自信を持てたのは
私はやってきたからである
周りがなんと言おうとも
やりたいことは諦めなかった






私の誇りである






広島より,愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO







2020年2月19日水曜日

踊りで美しさを表現するに必要なもの


ピアノはクラシックから習い
もちろんみんなそう習って
いろんなジャンルに進むけれど
私はジャズは苦手であった






少しだけはジャズピアノ曲も
習って練習したけれど
楽譜にはない溜めや遊びが
どうにもうまく弾けなかった






今日はBelledanceのデュオの練習日
ポップスの曲なのだけど
馴染みのオリエンタルで踊ってしまう
先生からは踊りも覚えているし
リズムもあってるけど
曲にあってないと言われた






その感覚が掴めなかったところ
先生がポップスの曲で
踊って見せてくださった
ポップスにオリエンタル
サイーディ,バラディ,カリージ






そして実際に見て気付いたこと






足りなかったのはグルーヴである






自分の身体を使って
美しさを表現するには
音楽においても踊りにおいても
グルーヴが必要である






広島より,愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

2020年2月18日火曜日

美しさに関する考察(笑顔)


笑顔は大切なものだと思う






人に親近感を抱かせるし
人を幸せな気持ちにするし
明るいエネルギーも漲る






しかし官能美を学んでから
あまりにも笑顔を多用するのは
美しくないのではないかと
考えるようになってきた






もちろん心からの自然な笑顔は
それ自体が美しいし
子どもの可愛らしさを見ると
笑顔以外ではいられない






だから私が問題視するのは
自然発生の笑顔ではない
作り笑いの方である






残念ながら日常生活で
愛想笑いをしてしまっているのは
気付くだけでもとても多い
特に女性はそれを求められている







仕事での営業スマイルなら
仕事として必要と言えるが
全く必要ないときに
全く必要ない人にへりくだって
なんとなく笑顔をしている






そしてそれは官能美とは
一番遠い行為である
官能美を手に入れるには
自分の感情と表情を
自分でコントロールすることである






自分の真顔を知っているかどうか
年齢を重ねるとどうしても
口角が下がってしまうので
心もち上げると真顔である






自然ではない笑顔を止めること






広島より,愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO








2020年2月17日月曜日

取捨選択に関するお試し


忙しいという言葉は
最近は全く使わない






使っていた時期もあったけれど
今考えると恥ずかしい
忙しいというのは
セルフマネジメントが
できていないと言っているのと
同じことだからである






もっと忙しい方々を知っているから
今は烏滸がましくて使えない
そのような気持ちもある






しかし比較的のんびりしていた
2月下旬のスケジュール
ここにきて目まぐるしい






絶対外せないprêt-à-porter
ワクワクする脳科学
Bellydanceもグループと
デュオを取り組んでいるので
レッスンと練習が必要である
二日連続で夜間の仕事に関する研修







そこにホテルのスパ
作りたいパンの教室
大好きな作家のトークショー
デパートのフランスフェアなど
心揺さぶられるものがたくさんあり
スケジュールがギチギチである






そして気付いたこと
これもお試しであると






大事なものは何なのか
自分で考えて決断して
取捨選択をする






そのレッスンのために
これでもかと同じ日程で
魅力的なことを
ぶつけているのだと思う






自分の声に耳を傾け
楽しみながら選ぶこと






広島より,愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO


2020年2月16日日曜日

私の望むこと


自分の人生を歩むには
絶対に妥協しないこと






そんな風にずっと思っているし
そうであろうと努力をしている






しかし自分の望むことは
なんであるのかを
今まで考えてこなかった
考えていないことにすら
気付いていなかった






望みを口にすることは
ダメだとか恥ずかしいとか
年齢とか協調性がないとか







そんな外野からの声に
迎合していた自分がいて
自分の望みすら
わからなくなっていた






私だけでなく
日本の女性はきっと
そんな方が多いと思う
想像するに男性も
同じなのではないかと思う





私は妥協のない
私の人生を歩みたい






まずは自分を知ることである






広島より,愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO