2019年8月17日土曜日

美しさに関する考察(呼吸)


いつも無意識に行っている呼吸
しかしながら意識して行えば
美しさの重要な要素となる






声の哲学もBlogで綴ったところであるが
腹式呼吸ができていなければ
美しい凜とした声は出せない
声も呼吸と密接な関係がある






そして私の苦手な怒りの鎮めかた
怒ると無意識に呼吸が浅くなる
怒りだけに意識を向けずに
呼吸が浅くなっていることを感じ
まず深呼吸してみること
それだけでも怒りはかなり鎮るのである








身体的のも肉体的にも疲れると
呼吸が異常に浅くなってしまう
身体的にも肉体的にも
疲れている時こそ深呼吸して
調えることが重要である






広島より,愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

0 件のコメント:

コメントを投稿