2月17日(水)19時〜
身体のトラブルやお悩み編
「外反母趾でお悩みのあなたへ」
素足での椅子のエクササイズ
そしてハイヒールのエクササイズ
外反母趾ではない方も
ぜひ御参加くださいませ
外反母趾でない方も
ハイヒールを日常的に
履いておられない場合や
ハイヒールを履かれても
歩き方が間違っている場合は
体重が外に流れている可能性が高い
男性であっても年齢を重ね
筋力が弱ってくると
外側にのって歩かれており
そのような靴の磨り減り方を
していることも多い
女性でも男性でも
体重が外側にのったままで
日常を過ごしていると
身体に負担がかかって
身体の不調へと繋がってゆく
それが外反母趾であり
腰痛やO脚なども
引き起こしてしまうこともある
それを解消するためには
身体の軸を内側に意識し
母指球にしっかりと
体重をのせて歩くことである
椅子のエクササイズでは
この意識を入れてゆきます
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
今月のLive Lessonは
2月17日(水)19時より
「外反母趾でお悩みのあなたへ」
というテーマで行います
年末年始は特別バージョンで
Live Lessonを行いましたので
久しぶりに身体のトラブルや
お悩みに沿ったレッスンになります
こちらも久しぶりですが
椅子のエクササイズを
行いますので
椅子を御用意して
ぜひ御参加くださいませ
外反母趾とは足裏の
筋肉を使っていないことで
筋肉が発達していなかったり
退化してしまって
起きてしまう症状です
ハイヒールを履いていたから
外反母趾になるという
間違った情報もあるけれど
そうではなく筋肉の問題です
そして正しい歩き方
母指球に体重を乗せた
歩き方を習得できれば
解消することもできます
そこで今回のレッスンでは
椅子のエクササイズで
母指球を鍛えてゆき
更にハイヒールのエクササイズで
母指球に体重を乗せる意識を
しっかりと入れてゆきます
ぜひライブで御参加くださいませ
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
今日は短いBlogです
いろんな方が言われるように
今の時代は移り変わりが早く
だからこそ自分の軸がなければ
流されてしまうのである
それに気付かなければ
それはそれで幸せだけど
私くらいの感受性であっても
それを皮膚感覚で感じる
だからこそ流されたくない
自分の意思を持って
自分の力で生きたい
ASAMI-PARISは
そのための武器である
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
今日のAsamiさんの
プレミアムブログも
とても素晴らしかったけれど
JPアカウントのライブは
心から共感した内容であった
やはり日本の女性は
よくわからない世間や
周りにいる人たちによって
自由に生きることを
許されていないと感じる
一番は気にしないことだけど
気にするような教育を
受けて育っているので
自分を貫くのは難しい
しかし何が一番大切か
それは自分自身である
自分を大切に生きることを
自分に許してほしいし
人生を楽しんでほしい
そのことが次の世代への
贈り物になってゆく
私も自分を大切に生きる
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
ハイヒールで美しく歩くには
一本足の膝を思いっきり
最大限PUSHしなければならないが
昔は私はできておらず
その感覚もわからなかった
Asamiさんのレッスンで
何度も意識を入れていただき
それでもやはり膝の意識が
いつの間にか抜けてしまい
無意識に膝が抜けていた
今も完璧とは言えないが
これだけレッスンを
重ねてきた恩恵として
膝が抜けていることが
自分でわかるようになった
自分でわかるようになれば
それを意識してPUSHすることで
少しずつ膝の強化もできる
初めは感覚自体がわからなくても
継続することで体感できる
少しずつではあっても
頑張って継続をすることで
絶対に進歩はあるのである
改善したいと思ったら
とにかく継続してみることである
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
先日綴ったBlog
この第２弾である
前回は美しさを消してしまう
日常の行動として
二つの動作を同時に行うことを
取り上げて綴ったのであるが
今回は間を取らないこと
おそらく日本人は
おっとりしている方でも
世界から見るとせっかちであり
そのせいもあるかもしれないが
スピード感が重視されている
そうなるとどうしても
次々こなしていくことが
良いこととされてしまい
間を取ることは難しい
しかし自分でも何か
動いてみたときに
勢いに任せていると
美しさが消えるのがわかるし
何かをする前に間を取ると
エネルギーが高まって
美しくなるのを感じると思う
日本でこの間の美しさを
表現できている方は
ほぼいらっしゃらないので
それを手に入れることは
自分の美しさの武器となる
難しいことではあるが
まず日常の中で
一呼吸置いてから行動することを
意識してみてください
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
ASAMI-PARISの
ハイヒールの哲学と
美しさの哲学は
やはり美しさに欠かせない
ASAMI-PARISの認定コーチは
どなたもとても素晴らしくて
それに触れることで人生を
変えられると断言できる
その中でのBelle passionの
魅力を考えてみたときに
一番はParisのエスプリである
昨年は残念であったが
それまでは年に1回か2回は
Parisでエネルギーチャージし
その際にはレッスンを入れてもらい
Asamiさんのサロンの
素晴らしいエネルギーも吸収している
そして週に1度のプレタポルテ
ASAMI-PARISコースなどで
画面越しにもParisを
感じながら生きている
ParisのAsamiさんのサロンを
私のサロンは目指しており
訪れていただければ必ず
Parisの素晴らしいエネルギーを
お届けできる自信がある
サロンを訪れていただき
レッスンを受けていただけば
マインドから変化して
美しさを実感していただける
もちろんそれは
画面越しでも同じである
そしてもう一つの魅力は
ハイヒールの哲学と
美しさの哲学の融合である
ハイヒールレッスンだけでも
マインドが変わって軸もできて
美しさが開花するけれど
それに美学が加わることで
知らなかった世界に足を踏み入れ
後戻りできなくなり
さらに美しさを高めることができる
Belle passionでは
少し先にはなるけれど
この鬼に金棒と言うべき
レッスンを展開していく予定である
美しさを面倒だと思ったり
恥ずかしいと思っていて
それでも気になっているなら
ぜひお越しください
美しくなることは
高揚感と幸福感を手に入れること
自分の人生を生きたい方は
ぜひ扉を開いてください
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
