2022年7月30日土曜日

体温と筋肉 Température corporelle et muscles


私は子どもの頃から
体温が高い方であった






体温が高い方が
免疫力が上がるので
あまり病気をしたことがない






そして体温を上げるのに
何が大切かといえば
食べ物などよりも
筋肉である






私は身体を動かすことが
好きであったので
いつの間にか筋肉が
きちんと付いていたのだと思う






妹は昔は体温が低く
よく風邪をひいていたが
ある時に一念発起し
筋肉トレーニングをしたことで
今では体温が私と同じくらいになり
調子を崩すことがなくなった






身体のことを思うと
食べ物や着る物を
考えてしまうけれど
筋肉について見直すことも
とても大切なことである






広島より,愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO


 

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