今日は夕方から
Bellydanceの
レッスンであった
いつものクラスではなく
デュエットをしており
1時間ではあるけれど
かなり踊り込んでいる
そうするといつも帰りは
ハイヒールが緩くなっている
足の浮腫みが完全に解消し
本来の足になっている
そのためにハイヒールが
ブカブカになっているのである
いつもはどれだけ大きな
ハイヒールを履いてしまっているか
ASAMI-PARISのストレッチと
エクササイズをきっちりと行うと
同じような現象がある
身体が循環してきて
浮腫みが取れるのである
暑いと難しい時はあるが
やはり動いて循環させること
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
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