今日は2週間ぶりのプレタポルテ
お正月休みでいつもよりは
緩くなっている部分はあったけれど
ストレッチやエクササイズはしているけれど
間が空くと軸がブレるのがわかっているので
意識をしているつもりであった
しかし今日は腹筋
もともと弱いので日常でも意識している
にも関わらず，何処かへ行ってしまっている
2週間前には意識すれば上がっていた腹筋が
意識をしても上がってこない
日々意識を抜かないようにし
美しさに焦点を当てて生きること
やはりそれが少しずれていたのかも
日々の積み重ねと
時々はそれを確認して指摘していただく
レッスンの重要性を改めて感じた
明日からの1週間は腹筋探しの旅に出る
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
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