母指球と身体の軸

母指球にしっかりと

体重がのらなければ

外側に体重が流れて

そちらに身体が倒れてしまう

母指球とは

身体の軸をとるには

絶対に意識することが

必要な部分なのである

身体が倒れた状態で

ずっと過ごしてしまえば

当たり前であるが

身体に負担がかかって

故障の原因となる

だからこそ客観的に

身体を診てもらって

修正することが必要である

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

 

他人の目ではなく自分の基準

日本では夏になると

ダイエット関係の

広告が増えてくる

肌を出す季節であり

薄着になるので

ボディラインが

気になる方が多いのであろう

ダイエットは私にとっては

全く不要のものであるが

広告を見るたびに思うのは

夏だけで良いのかということ

日本というのは

他人の目を気にする文化であり

見えるところだけを

気にしているとも言える

そういった風潮の中では

見えないところであっても

きちんとしている方は

正直にエネルギーが違う

他人に見られているか

見られていないかではなく

自分が美しいか

美しくないかで決めること

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

 

選ぶ基準

2019年10月19日に綴ったものです

昨日何かで読んだ記事

その方が局面を迎えた時に

何を選ぶかという基準

いけているかいけてないか

つまり格好良いか格好良くないか

もちろん自分の格好良さの

基準がなければダメだけれど

人の目を気にするのではなく

自分が格好良いと思うものを選ぶのは

とても素晴らしいと感じた

私が思う一番良くない基準は

損得で選ぶことである

もちろんビジネス上はあるけれど

自分に関することを選ぶのであれば

「自分が」心地よいものを選ぶべきである

まず自分が格好良く感じるものを

知ることである

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

 

美学は習慣からつくられる

2019年9月5日に綴ったものです

私の出張やバカンスがあり

Asamiさんの素晴らしき産休があり

当分の間プレタポルテがお休みである

意識しようと心がけているが

ふと気付くと恐ろしいことになっている

昨日の仕事帰りに歩いていた時

ふと気づくと前屈みであった

姿勢を立て直してみて

自分が早歩きになっていたことに

やっと思い当たって修正した

日本の街中で

（広島みたいな地方だけかもしれないけれど）

ハイヒールの哲学で

ゆっくり歩くのは

なかなかに難しいことである

レッスンを続けて受けていれば

意識が途切れないので

自分をコントロールすることの

美しさを感じて行動できる

しかしレッスンがお休みになって

意識が少し離れてしまうと

自分をコントロールできずに

周りのペースに巻き込まれてしまう

もう一つは腹筋であった

前屈みを治すために

姿勢を正して

デコルテをグッと開くと

びっくりするくらい

腹筋が上がった

上がるということは

落ちていたということである

厳しいことではあるけれど

自分が意識すると決めて

やり続けない限りは

美しくなることはできない

反省して落ち込んだけれど

流されないと固く誓った

美学は習慣からつくられる

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

 

自分で選ぶ

2020年8月21日に綴ったものです

自分の人生を

生きたいならば

自分で選ぶことである

自分で選ばない人が

自分の人生なのに

人のせいにしたり

諦めたりしている

日本人では

慣れていない方が多いが

小さなことからでも

自分で選ぶようにすれば

自分で選べるようになる

とにかく自分の人生の

主導権は自分が持っている

自分で選ぶと決めることである

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

 

私の強み

私の強みというのは

できていないことや

弱みを晒け出せるところである

本来の私というのは

プライドが高くて

見栄っ張りであるので

弱みは本当は見せたくない

しかしそれよりも

間違ったことをすることや

いい加減なことが嫌いであり

それであれば晒け出して

きちんとしたことや

正しいことをやりたい気持ちが

優っているのである

そのおかげで

いろんな方にみていただき

結局はより良い方向に

進んでいると感じる

できていない自分を

丸ごと自分で認めて

それも含めて藻掻くことで

成長できるのである

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

 

軌道修正するということ

Asamiさんがよく仰る

「軌道修正」という言葉が

最近よく頭を駆け巡る

今の時代は流れが早く

現状維持は後退を意味するので

とにかく行動をして

軌道を変える必要がある

私は半分は望むものを

手にしているし

残りの半分も楽しく

充実して過ごしている

しかしそんな私でも

おそらく脳のRAS機能で

見えなくなっているものがあり

現状で満足する危険性があるので

あえて自分を追い込んで

本当の自分をあぶり出している

現状に満足していない方は

逆に言えばチャンスである

満足なものを手放すのは

惜しく感じてしまうが

満足でないものは

いますぐ手放すほうが良い

日本では我慢が美徳であり

仕事でも家族でも環境でも

もっと小さな出来事でも

手にしているものを

手放してはいけないような

変な風潮がある

しかし手に入れたものに

満足できていないなら

勝手に手放せば良いし

そうすると行動と同じくらい

軌道修正ができる

現状に満足している方も

満足していない方も

軌道修正は大切である

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion    YUKIKO