High heels Free Live Lesson vol.2について

前回第1回目のLive Lessonでは

ハイヒールの基本となる

エクササイズを行いました

ハイヒールでの足さばきについて

そして腹筋背筋，デコルテの意識

第2回目のLive Lessonとなる

6月20日(土)には前回に加えて

膝の意識を入れてゆきます

前回のレッスンでも

お伝えしましたが

ハイヒールで歩く際には

膝は足を前に運ぶ時以外は

思い切りPUSHしておきます

膝が曲がっていると

美しさが消えてしまうだけでなく

母指球で体重を捉えることが

できないために体重が外にかかり

O脚の原因となります

また膝が曲がった状態では

腹筋をしっかり引き上げることも

難しくなってしまいます

そのようにとても大切な

膝の意識をVol.2では

一緒にレッスンしていきます

レッスンでも膝の意識の

重要性について詳しく

語ってまいりますので

ぜひご参加くださいませ

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO