2022年9月29日木曜日

身体の不調と歩き方


2021年8月21日に綴ったものです





歩いているときに
いろんな意識を
している人は
どのくらいいるだろうか






おそらくほとんどの人は
全く意識をせずに
歩いているであろう






しかし歩き方こそが
身体にとても影響する






意識をしていなければ
小指側に体重が
乗ってしまうのだけど
これを続けると
O脚の原因となる






ただ胸を張れば
良いと思っていると
腹筋の力が足りずに
背中が倒れてしまい
腰痛の原因となる






身体の不調があるときには
まず歩き方を確認することである






広島より,愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

 


 

0 件のコメント:

コメントを投稿