2022年9月11日日曜日

母指球と身体の軸


母指球にしっかりと
体重がのらなければ
外側に体重が流れて
そちらに身体が倒れてしまう






母指球とは
身体の軸をとるには
絶対に意識することが
必要な部分なのである






身体が倒れた状態で
ずっと過ごしてしまえば
当たり前であるが
身体に負担がかかって
故障の原因となる






だからこそ客観的に
身体を診てもらって
修正することが必要である






広島より,愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

 

0 件のコメント:

コメントを投稿