やるかやらないか

昨日のプレタポルテで

肩甲骨が開きづらくて

固まっている感覚なので

今日のストレッチでは

背中を伸ばすのを

少し多めに行った

私はハイヒールレッスンを

始めた頃には爪先が

自分の思う方向に

向けることが難しかった

ある時のオートクチュールで

一歩ごとにAsamiさんが

爪先の向きを修正してくださった

本当に全ての一歩に対して

それで私は感覚をつかめ

さらに足首回しや

足首を上下するストレッチを

通常より多くすることで

足の感覚を繊細にして

なんとか思う方向に

向けるようになってきた

誰でも本当はそれができる

身体の全てのパーツは

自分の意思で動かせるし

マインドもある意味そうである

もちろん身体能力が

素晴らしい方であれば

そんなに努力しなくても

すぐにできることでだけど

そうでなくてもできる

時間はかかっても

毎日やることで

柔軟性は手に入るし

身体の動きに関しては

コーチに見てもらうことである

できる人とできない人の差は

やるかやらないかである

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO