2018年2月3日土曜日

エアロビクスのこと

土曜日の夜、他に予定がなければ、
スポーツセンターのエアロビクスに行く。





ここ5年くらいはスポーツセンターだけど、
実はエアロビクスは25年くらいやっており、
以前はスタジオに通っていた。





今のクラスと比べものにならないくらい
ハードなクラスであり、
インストラクターの資格を取ろうかと
思ったこともあった。






でも今、ハイヒールコーチとしてみると、
身体の動かし方が、
身体のためになっていない部分もあった。
身体を動かすのは得意だったけど、
身体のロジックについては
全く学んでおらず、そんな状態では
インストラクターにならなくて良かったと思う。







今はハイヒールの哲学を学び、
そのロジックの上で
エアロビクスも楽しめている。






ロジックを学ぶことが
全ての基本である。






広島より、愛と感謝を込めて。






Belle passion   YUKIKO

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