自分の身体を愛すること

以前は自分の身体を

愛しておらず

欠点ばかりが目に付き

それを解消したいと思っていた

しかし脳科学を学び

理想のBodyを考えてから

自分の身体を好きになり

改善したいと思うことも

前向きに捉えられるようになった

夏は水着になることが多いが

日本では豊満な方を

揶揄するような言動も多い

しかし世界を見てみると

どんな体型であっても

年齢を重ねていても

自分が満足している限り

人に何も言われない

もし言われても相手にしない

マインドの強さもあるが

何より自分自身が

自分の身体を愛しているから

本当の理想のBodyは

どんなものですか？

痩せているだけが

本当に美しいですか？

自分の人生を自分で決めるとは

身体にも言えることである

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO