背中の反りに気付く

背中の意識とは

なかなか難しくて

自分ではまっすぐだと

思っていたとしても

後方に反っている場合が

結構あるものである

背中が反ると

頭の位置もズレて

軸を取ることができないし

腰に負担がかかって

腰痛の原因にもなる

私も軸が取れないと思うと

背中が反っており

背中を意識すると

軸が戻ってくることが多い

これは自分で気付くのは

正直に難しいので

やはりコーチに見てもらうと

身体を正しく直せる

身体の正しいポジションを

手に入れたいならば

やはりASAMI-PARISの

扉を叩いていただきたい

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO