猫背は見た目が良くないし
姿勢の悪さの最たるものだと
みんな感じている
しかし意識をせずに過ごすと
現代の日常生活では
どうしても猫背になってしまう
そしてそういった方は
肩甲骨周りの筋肉が硬く
そのままの状態では
腰痛の原因ともなるし
胸が開けなければ
呼吸が浅くなり睡眠も浅くなる
血流も悪くなるので
美容にも影響がある
それを解消するには
ストレッチを日課とし
デコルテと肩，肩甲骨を
しっかり意識して過ごすこと
意識を入れるための
Live Lessonを明日行います
9月17日(木)20時〜(日本時間)
High heels Live Lesson Vol.5
肩と肩甲骨をテーマに行います
ぜひお越しくださいませ
広島より，愛と感謝を込めて
Belle passion YUKIKO
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