肩甲骨と腰の違和感

私は幸せなことに

腰痛には縁がない

それなのに昨日は少し

左の腰に違和感を感じた

そこでふと思いついた

ここ最近Live Lessonのため

確認していた肩甲骨である

もともと肩こりはあり

背中も固まりやすい

そしてここ最近は

右の肩甲骨周りが

これまでになく凝っていた

確実にこの凝りが

腰に出たのだと思った

そこでいつものストレッチ

いつものエクササイズを

いつもよりも意識をして

しっかりとやってみた

そしてもちろんハイヒールで

1日を過ごしたのである

腰痛の場合は一般的には

動かしてはいけないとか

整体に行かなくてはと

考えてしまうだろうけれど

私はロジックを知っていたので

それを実行する事にした

結果としての今日

違和感は消え去っていき

肩甲骨も緩んできた

そしていつものストレッチ

エクササイズが慣れで

おざなりになっていたのだと

反省したのであった

9月17日(木)20時〜(日本時間)

High heels Live Lesson Vol.5

肩と肩甲骨をテーマに行います

ロジックも少しですがお話しします

Belle passion YUKIKO　Instagram

ぜひお越しくださいませ

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO