むくみの解消

今日は夕方から

Bellydanceの

レッスンであった

いつものクラスではなく

デュエットをしており

1時間ではあるけれど

かなり踊り込んでいる

そうするといつも帰りは

ハイヒールが緩くなっている

足の浮腫みが完全に解消し

本来の足になっている

そのためにハイヒールが

ブカブカになっているのである

いつもはどれだけ大きな

ハイヒールを履いてしまっているか

ASAMI-PARISのストレッチと

エクササイズをきっちりと行うと

同じような現象がある

身体が循環してきて

浮腫みが取れるのである

暑いと難しい時はあるが

やはり動いて循環させること

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO