楽という罠

先日の貴子さんのセミナーで

日本のファッションの現状を

憂いていたところである

今のゆるいカジュアルな

楽であることに特化した服は

見た目が良くないだけではなく

正直に身体にも悪影響である

楽であることを求め

カジュアルな服ばかりだと

誰でも覚えがあると思うが

ほとんど筋力を使わない

日本では楽な服の方が

身体に良いとされるけれど

筋力を使わずに過ごしていると

年齢を重ねた時に

身体のあちこちに不調が出る

年齢を重ねたからでなく

筋力がないから

膝が痛くなり腰も曲がる

それを回避したかったら

楽を脱却して

きちんとストレッチと

筋肉トレーニングを行うこと

楽という罠を考えてみること

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO