Live Lesson Vol.3のテーマについて

次のLive Lessonは

2020年7月18日(土)に

第3回目を開催します

今回のテーマは母指球である

母指球にきちんと体重を

乗せて歩いていなければ

無意識に体重は外側に流れ

身体の外側の筋肉を使うこととなる

そうなると軸は取れないし

O脚になってしまったり

ふくらはぎが変に発達し

美しい脚にはなれません

美しく軸を持って生きるならば

絶対に身体の内側に乗って

生きなければならないけれど

無意識では絶対にそれはできない

街行く方を観察してみると

驚くほど外に体重を乗せて

歩かれている方が多い

靴の減り方も偏っており

美しさは感じられない

男性も女性もである

そうならないためには

意識して身体の内側に

体重を乗せることである

そして意識し続けれること

今回のLive Lessonでは

母指球の意識とともに

身体の内側の筋肉も

鍛えてまいります

まず意識することの

第一歩として

ぜひ御参加くださいませ

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

貴子さんの「オシャレの壺セミナー」〜ファッションの知られざる真実〜

今日は9Neuve 貴子さんの

オシャレの壺のセミナー

今回のテーマは

「ファッションの知られざる真実」

図らずも前回の感想で

教育に取り入れたら良い

セミナーであると申し上げたが

やはりその教育で私たちも

思い込みが作られている

だからこそその枠を

取っ払えるこのセミナー

人気があるのも

もっともであると思う

あまりにも興味がある

分野であるので

あっという間の時間であり

さらにまた目から鱗であった

ファッションも

やはり生きることである

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

ゆったりとした週末

昨日は彼の山小屋へ行った

Champagneを冷やして

野菜の下拵えをして

お風呂のために

北ホテルに出かけた

戻ってから彼の畑で採れた

野菜をたっぷり使ったカレー

ロメインレタスのサラダ

カプレーゼを二人で作った

そしてメインはナン

私はパンもピザも作るが

ナンは作ったことがなく

大体の分量で作ったのだけれど

これを彼は絶賛してくれた

山小屋でカフェをするなら

メニューはカレーにしようと

そしてナンを窯で焼こうと

夢は広がったのであった

ピザ窯はあるのだけれど

レンガでグリルを作ろうと

彼は今日は朝から頑張っていた

私はその横の芝生で

音楽をかけて

Bellydanceの練習をした

それからデッキチェアで

緑の木々を眺めながら

次のLive Lessonの構想を練った

久しぶりにゆったりとした

素晴らしき週末であった

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

優しく美しい凛さん

昨日は凛さんとの

Exchangeの日であった

1年以上ぶりにお会いする

凛さんは相変わらず美しく

優しいオーラを纏っておられた

私のLive Lessonの後には

メールもくださっていたけれど

また対面で良かった点を

おっしゃってくださった

凛さんと私はコンサルティングの

同期であり私は勝手に

ソウルメイトだと思っている

Exchangeの後にもゆっくりと

時間をとってお話をたくさんし

また素晴らしいエネルギーを

いただけたのであった

美しき凛さんに心からの愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

なぜ常に挑戦し続けるのか

私は今ハイヒールコーチとして

Live Lessonに挑み続けている

オートクチュールを受けるときも

コンサルティングを受けるときも

直感で決めて挑戦してきた

もともと好奇心旺盛であり

行動することも好きであるが

反面で怠け者体質もある

その自分の性質は

自分が一番わかっており

だからこそ怠けないと

心に決めて行っている

Blogを毎日綴るのも

一度でも休んでしまうと

怠け者体質が出ることが

自分でわかっているために

絶対に休まないと決めている

ハイヒールコーチは

ハイヒールが大好きなので

それが挑戦するための

原動力ではあるけれど

やはり止まると怠けるので

新しいことに挑み続けている

怠け者であるからこそ

そこに陥らないように

挑戦し続けているのである

また止まってしまうと

正直に落ちていくのである

普通に頑張って努力して

やっと現状維持できる

もっと上を目指すならば

さらなる挑戦は絶対である

そしてAsamiさんと

ASAMI-PARISの方々

そこに触れて知ってしまうと

絶対に元の場所には戻れない

そこに居続けるためには

やっぱり挑戦が必要である

私はこれからも挑み続ける

広島より、愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

ものごとの捉え方

広島の天気を確認しようと

先ほど検索してみると

一番最初にフランス語の

サイトが表示された

天気予報をフランス語で

みることは無いのだけれど

私のフランスへの想いが

現れたのだなあと思った

職場の近くのお花屋さんは

少しずつ顔なじみになり

今日も帰りに訪れた

広島市では木曜日が

花の市がある日であり

そのため木曜日が一番

お花が充実している

私は薔薇を愛しているので

いつもはほとんど薔薇を

購入するのであるが

今日は紫陽花に心惹かれて

バスで帰るには大きいけれど

美しい紫陽花を購入した

水あげをするための

茎の細工が紫陽花は

独特であるらしくて

それを教えていただく

そしてその紫陽花は

輸入物だという話を聞き

とてもウキウキした気持ちで

お花屋さんを後にしたのであった

職場を異動したことで

やはりいろんな摩擦があり

脳科学で何とか

乗り切っている

そのお花屋さんに出会えて

異動も必然なのだと

私の幸せに結びつくと

本当に素直に思えた

何事も捉え方であり

何を拡大してみるかである

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

言葉について

2019年4月27日に綴ったものです

セミナーのお話の中で

私がかなり出来ていると

嬉しい気持ちになったのは

言葉に関することであった

私は昔から言葉を

短縮するのが好きでなく

Asamiさんが言葉を省略するのは

美しくないと仰ったので

私が何故短縮する言葉が

好きでは無いのかが

分かった気がした

例えばスマートフォン

スマホとは言いたくない

テレビとは言ってしまうけど

そういえば村上春樹さんも

パーソナルコンピュータを

パソコンと言うことに

異を唱えていらっしゃった

言葉に関しても美しさを基準に

自分で選ぶこと

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

幸せを感じたこと

Live Lessonが終わって

Asamiさんや貴子さんが

Blogで綴ってくださったり

neneさんがメールをくださったり

前回同様幸せを感じた

もちろん自分のために

やっていることであり

周りは関係ないのだけれど

気にしてくださって

私のために時間を割いてくださること

やはりとても嬉しい

正直に仕事で異動してから

少ししんどい気持ちがあった

しかし今日ふと思ったこと

私はやっぱり幸せだ

こんな時代の中であっても

道を示してくださるAsamiさん

会っていても会っていなくても

愛をくださるASAMI-PARISの

ハイヒールコーチのみなさま

私がハイヒールコーチを目指し

コンサルティングを受けなければ

出会わなかったかもしれない方々

あの時決断した自分を褒めたいと思う

広島から，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

私にとっての波

コロナ後の世界は

二極化するとのこと

もともとそれは

私でも感じており

きっとそれが加速する

そういうことだと思う

しかし古風な職場の私は

変わろうとしない人に

囲まれて過ごしている

以前であれば

何とか分かってもらおうと

無駄な気を使っていた

しかし今では

もうそういう人たちとは

住む国が違っていると

思うことで落ち着いている

先方は昔ながらのやり方で

私にもそれを求めてくる

しかし私には軸があり

それに沿って断っている

でも本当に波は来ている

もう絶対的に確実に

私たちの世界は変わる

とても大変な時だけど

私はとてもワクワクしている

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

取捨選択の重要性

最近はかなり

取捨選択が

できるようになってきた

前は欲張りすぎていて

それはそれで楽しかったけれど

今の取捨選択をする生活は

あまりの心地よさである

自分の中での優先順位が

明確になってきたことで

すんなりと取捨選択を

行うことができるのである

今私が軸にしているのは

ハイヒールコーチとしての

自分自身である

取捨選択をすると人生も変わる

広島より

愛と感謝を込めて

Belle passionYUKIKO

今日のレッスンについて

第2回目のLive Lessonを

今日おこなった

前回もであるけれど

やることによって

自分の未熟さが出てくる

同時に収穫もある

自分でもできていることが

あるんだと思える

次回Vol.3は母指球について

7月18日(土)18時〜

是非ご参加くださいませ

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

明日のLive Lessonについて

膝の意識は

とても大切だけれど

意識して過ごす人は

ほとんどいないと思う

そして意識をしていなければ

筋肉も使えないし

強化することもできない

明日のLive Lessonでは

なぜ膝の意識が大切か

どうやって筋肉を強化するか

説明しながら行います

High heels Free Live Lesson Vol.2

6月20日(土)18時〜

Facebookにて

今月は膝の強化です

是非御参加くださいませ

広島より，愛と感謝を込めて

 Belle passion   YUKIKO

歩き方と靴の関係

2019年7月3日に綴ったものです

日々ハイヒールで過ごしていて

ごく稀にスニーカーを履くと

歩き方がとても難しいと感じる

ペタペタとしか歩けないので

とても足が疲れるし

母指球に体重を乗せるのが難しく

体重が足の外側にかかってしまう

私がスニーカーを履くのは

バイクに乗せてもらう時と

年に数回のアウトドアくらい

そのくらいでも足への影響を感じるので

毎日ヒールのない靴で歩くと

とても足に影響があると思う

男性はヒールを履くことがないので

顕著に影響が出ていることが多い

街を歩く方を見ると

靴底が斜めにすり減っていて

外側に体重が乗っている

年齢を重ねた方に多くて

足が辛そうに歩いておられる

もちろんヒールのない靴が悪ではなく

歩くための筋肉の使い方を

知らない方が多いからである

身体に良い歩き方や姿勢は

ハイヒールの哲学で学ぶことができる

そしてそれはハイヒール以外にも通じる

身体を整えるロジックである

歩き方だけでも身体は変化する

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

思考を転換すること

今日は職場で怒り心頭になり

あまりにも落ち着かなかったので

同期の友人の職場に電話した

電話であっても声を聞き

私に何かあったと

察してくれる優しい友人

愚痴ではなくて

解決策を二人で話し

まだ道のりはあるけれども

なんとか落ち着きを取り戻した

Asamiさんとのセッションで

何度も取り上げていただき

思考の転換をして

怒りをコントロールしてきた

私はもともと激情型で

感情をすぐに表に出し

真っ向からやり合うような

性格の人間であった

しかしセッションを通じて

同じ土俵に降りないことや

違う国に住んでいる意識を

少しずつではあるけれど

自分の中に入れてきた

怒りは自分のプライドの

バロメーターであるので

その事実は検証するけれど

あとはコントロール

私は場合には

毅然として伝えるけれど

決して腹立ち紛れでなく

自分に入れた意識と

相談できる友人で

怒りをコントロールする

今はそんな事態が起きると

天からのお試しだと思う

全ては思考の転換である

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

大好きな夜の街

今日はAsamiさんとの

セッションがあり

自分を見つめ直した

ハイヒールレッスンも

同様であるが

自分一人だけでは

自分を客観的に見るのは

とても難しいものである

そのあとに彼から連絡があり

少し飲みに行こうというので

久しぶりに夜の街へ出かけた

思ったよりも人も多くて

色々と気を配りながらも

少しずつみんなが活動を

始めたようであった

お店を出てからブラブラと

街を歩いたのだけれど

とても空気が気持ち良かった

今の時期はお昼は暑いけど

夜の空気は澄んでいて

とても爽やかである

私も彼も夜の街が好きなので

それをゆっくり歩ける

今の時期は幸せである

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO

筋肉と意識

昨日はBellydanceの

レッスンだったのだけど

1時間20分のレッスンのうち

半分は筋肉トレーニングである

しっかりとした筋肉が

きっちりとついていて

適切な筋肉を使うことで

基本に則った動きの

美しい踊りを踊ることができる

ハイヒールも同じである

筋肉を強化すること

意識を入れてゆくこと

それを少しずつでも

やってゆくことで

ハイヒールを履いて

美しく歩くことができる

1ヶ月に一度でも

真剣に取り組めば

筋肉も意識も

確実に変化してゆく

High heels Free Live Lesson Vol.2

6月20日(土)18時〜

Facebookにて

今月は膝の強化です

是非御参加くださいませ

広島より，愛と感謝を込めて

 Belle passion   YUKIKO