自分にじっくり手をかけること

昨日は大好きなプリンスホテルで

温泉に入ってラウンジでお酒をいただき

素晴らしい夜を過ごした

今日の朝も温泉に行き

部屋に帰って海を見ながら

ゆっくりとストレッチをした

いつもの朝は身体が目覚める前に

まずはストレッチをしているので

身体がまだ固まってるけれど

お風呂で身体をほぐしてから

温まった状態でやると気持ちよくて

とても身体に入ってきている気がした

素晴らしい景色もあるので

エネルギーも高まって

身体もそれを感じたのである

やはり環境も大切だと感じた

日常は朝の時間が貴重で

自分に手をかけられないことも

多いのだけれど

絶対にそこはやらなければと

とても強く感じた

自分にじっくり手をかけること

広島より，愛と感謝を込めて

Belle passion   YUKIKO